¡Curso GRATIS para su salud!

Manejo Personal de la Diabetes

El curso se compone de 6 talleres (uno por semana) diseñados para ayudar a adultos que tienen diabetes de cualquier tipo y/o personas que viven o conozcan a alguien con diabetes. Los talleres les ofrecen técnicas efectivas para el manejo de la diabetes. Además, es un complemento a los tratamientos que los participantes reciben. Cada taller tiene una duración de 2 horas.

La diabetes es una condición crónica que afecta su salud permanente. Aunque usted cuente con el apoyo de su médico u otro profesional de la salud, la mayor parte del tiempo es usted quien controla su diabetes a través de la nutrición, el ejercicio, la supervisión y el manejo de sus síntomas. Manejo Personal de la Diabetes fue desarrollado a través de estudios de investigación que han comprobado que puede ayudarle.

El curso consta de 6 talleres.

Los temas a ofrecerse:

  • ¿Qué es la diabetes?

  • Controlando la diabetes

  • Una alimentación saludable

  • Fijando metas

  • El Ejercicio

  • Manejando el estrés

  • Técnicas de relajación

  • Vigilando el nivel de azúcar en la sangre

  • Mejorando la comunicación y conociendo sus deseos

  • Pensamientos positivos

  • Medicamentos

  • Trabajando de cerca con los Profesionales de la Salud

  • Previniendo complicaciones

  • Planificando el futuro

¿Quiénes pueden tomar el taller?

  • Adultos mayores de 60 años

Los talleres incluyen regalos y certificado.

Para confirmar tu espacio y/o más información contáctanos al 787-528-7770.

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Hace unos días, leí en varias redes sociales y blogs, artículos sobre un asombroso descubrimiento para la terrible enfermedad de Alzheimer. Los titulares decían, “Cuidar a los nietos previene el Alzheimer y otros tipos de demencia”. Algunos de los medios citaban al investigador como especialista en Alzheimer y demencia, para darle mayor peso al mensaje que vendría. La línea de pensamiento de varios de los artículos era la de promover que los abuelos cuiden a sus nietos porque es conveniente para su salud. Pero, ¿quién en realidad se beneficia de que los abuelos cuiden de los nietos? ¿Qué en realidad dice dicho estudio? ¿Qué en particular tiene el cuidado de un niño que pueda prevenir algunos tipos de demencia? ¿Este beneficio, solo se consigue con el cuidado de un niño?